日: 2018年3月19日

【涙活】とは、積極的に感動する動画や映画などを見て涙を流し、ストレスを解消する事を言います。 感動して涙を流すことにより、ストレスが解消され、心の癒しだけでなく、免疫力や集中力が高まります。 心を感動させストレスの解消を

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